Glutamina - 200 g - Soria Natural

Composición y Características

Glutamina - 200 g - Soria Natural (versión unidad)

EAN: 8422947597078

Forma Galénica y Dosis

Polvo puro. 200 g = 40 dosis de 5 g cada una.

Composición

L-glutamina 100% puro. Sin excipientes, sin azúcares, sin colorantes.

Versión en Unidad: 200 g (polvo blanco).

Versión alternativa: Pack 3x2 Glutamina 200 g (mismo principio activo, presentación familiar).

Propiedades de la L-Glutamina

La L-glutamina es el aminoácido más abundante en el organismo, representando el 60% del pool de aminoácidos libres en el tejido muscular. Es un aminoácido no esencial que se sintetiza en los músculos pero que se agota con el ejercicio intenso, especialmente en musculación y deportes de resistencia.

Funciones Principales

• Combustible Energético del Intestino Delgado: Los enterocitos dependen de la glutamina como fuel metabólico. Deficiencias de glutamina comprometen la integridad de la barrera intestinal.
• Síntesis de Glutatión: En el hígado, la glutamina es substrato para la síntesis de glutatión, el principal antioxidante endógeno del organismo. Protege contra el estrés oxidativo inducido por el ejercicio.
• Anti-Catabólico Muscular: Junto con los BCAAs (valina, leucina, isoleucina), la glutamina frena la proteólisis muscular post-entreno. Reduce la degradación proteica en periodos de sobreentrenamiento o deficiencia calórica.
• Inmunomodulador: Las células del sistema inmunitario (linfocitos T, macrófagos) utilizan glutamina como substrato energético. Mejora la respuesta inmunológica y reduce infecciones en atletas con entrenamiento intenso.
• Recuperación Post-Entrenamiento: Acelera la resíntesis de glucógeno muscular y la reparación de fibras musculares dañadas. Especialmente eficaz tras sesiones de musculación o ejercicio de alta intensidad.
• Apoyo a la Barrera Intestinal: Crucial en Síndrome de Intestino Permeable (leaky gut), SIBO, IBS y post-quimioterapia. Restaura la función de tight junctions intestinales.

Indicaciones Terapéuticas

• Musculación y Tonificación: Post-entrenamiento anabólico para maximizar síntesis proteica y minimizar catabolismo.
• Recuperación Post-Ejercicio Intenso: Especialmente en periodos de 3-5 días con carga de entrenamiento elevada (CMD alta).
• Fatiga por Sobreentrenamiento: Aminoácido anti-catabólico en síndrome de overtraining o síndrome de agotamiento adrenal del deportista.
• Apoyo Gastrointestinal: En SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado), síndrome de intestino permeable, IBS, o post-quimioterapia oncológica (requiere supervisión médica).
• Apoyo Inmunológico: En atletas con entrenamiento intenso, competición, o periodos de estrés inmunológico.
• Apoyo en Tratamientos Oncológicos: Post-quimioterapia o radioterapia para mitigar catabolismo y restaurar función intestinal. REQUIERE CONSULTA PREVIA CON ONCÓLOGO (controvertido en ciertos tumores linfoides y hepáticos que son glutamina-dependientes).

Modo de Empleo

• Dosis estándar: 5 g (1 cucharada de postre) disuelta en 250 ml de agua.
• Frecuencia: 1-2 veces al día.
• Timing óptimo: Una dosis post-entrenamiento (30-60 min post-ejercicio) + una dosis antes de dormir (para recuperación nocturna).
• Presentación: Polvo blanco, sabor neutro, fácil de disolver.

Precauciones y Contraindicaciones

• Insuficiencia Renal Grave: NO recomendado. La acumulación de metabolitos de glutamina puede ser tóxica en insuficiencia renal severa (FGe <15 mL/min).
• Hepatopatía Cirrótica: CONTRAINDICADO. Riesgo de síndrome hepatorrenal precipitable. La glutamina aumenta la carga proteica y puede desencadenar encefalopatía hepática.
• Embarazo: Consultar con médico/matrona. No hay datos suficientes de seguridad en 1er trimestre; probablemente seguro en 2-3er trimestre bajo supervisión.
• Niños: Raramente necesario. La glutamina se produce endógenamente en abundancia en edad pediátrica. Solo considerar bajo prescripción médica en casos muy específicos.

Datos de Identidad del Producto

Marca: Soria Natural

Origen: Garray, España (1982)

Formato: Polvo 200 g

EAN/Código de Barras: 8422947597078

Ingredientes Activos: L-glutamina 100% puro, sin excipientes ni aditivos