PowerMass - 3000 g - Cookies - Powergym

Qué es PowerMass

PowerMass es un ganador de peso (mass gainer) de alta potencia formulado por Powergym, laboratorio español especializado en nutrición deportiva. Se trata de un suplemento proteico-calórico diseñado específicamente para facilitar el aumento de peso y la ganancia muscular de calidad en aquellos que tienen dificultad para consumir suficientes calorías en sus comidas normales.

PowerMass combina una mezcla equilibrada de proteínas de alto valor biológico (whey protein concentrado y caseinato cálcico) con hidratos de carbono de múltiple absorción (maltodextrina, dextrosa y avena), junto con elementos clave para optimizar el rendimiento como BCAAs libres, glutamina y creatina monohidrato.

Composición Nutricional Detallada

Información por dosis de 100 g (equivalente a 4 medidores incluidos):

• Calorías totales: 380 kcal — aporte energético denso y sin exceso de volumen estomacal
• Proteína: 25 g — combinación de whey protein (absorción rápida) y caseinato (absorción sostenida)
• Carbohidratos: 65 g — maltodextrina (índice glucémico alto, recuperación inmediata) + dextrosa (azúcar simple, pico insulínico) + avena (fibra, absorción moderada)
• Grasas: 4 g — grasas esenciales de calidad
• Fibra dietética: 3 g — para digestión y saciedad moderada
• BCAAs libres: 3 g — leucina, isoleucina y valina para síntesis proteica y recuperación
• L-Glutamina: 2 g — aminoácido clave para inmunidad y recuperación muscular
• Creatina monohidrato: 5 g — mejora fuerza, potencia y retención de agua intramuscular

Beneficios Principales

Para ectomorfos (somatotipo delgado): PowerMass aporta el superávit calórico necesario sin producir saciedad excesiva, permitiendo completar el consumo calórico diario sin sensación de plenitud estomacal.

En fase de volumen muscular: El equilibrio proteico-calórico favorece la hipertrofia, mientras que los carbohidratos mantienen niveles de glucógeno y estimulan la liberación de insulina (hormona anabólica clave).

Para deportistas con pérdida de apetito: Tras entrenamientos intensos de fuerza o resistencia, muchos atletas presentan apetito suprimido. PowerMass proporciona nutrientes en formato bebible, facilita su consumo y acelera la recuperación.

Adolescentes en crecimiento atlético: Durante la pubertad y formación muscular inicial, PowerMass soporta el anabolismo natural y el crecimiento de masa magra sin efectos adversos.

Mejora del rendimiento: La creatina y glutamina favorecen fuerza explosiva, recuperación nerviosa y adaptación muscular a entrenamientos de alto volumen.

Modo de Uso

Dosis recomendada: 1 a 2 dosis diarias (cada dosis = 4 medidores incluidos, aproximadamente 100 g de polvo).

Preparación: Mezclar en 400-500 ml de leche (entera o desnatada según preferencia) o agua. Usar batidora o shaker para mejor disolución. El uso de leche aumenta el aporte proteico y calórico adicional.

Momento de consumo óptimo:

• Post-entrenamiento (0-60 minutos después): Aprovecha la ventana anabólica y la mayor sensibilidad a la insulina del músculo
• Entre comidas: Como aporte calórico sin interferir con comidas principales
• Desayuno deportivo: Para atletas que entrenan por la mañana
• Antes de acostarse: Gracias al caseinato (proteína de absorción lenta), proporciona aminoácidos durante el sueño

Rendimiento: Un bote de 3000 g contiene aproximadamente 30 dosis, lo que equivale a 15-30 días según el consumo (1-2 dosis/día).

Sabores Disponibles

PowerMass 3000g se comercializa en tres variantes de sabor con idéntica composición nutricional:

• Cookies (actual): Sabor a galletas con chocolate, agradable al paladar y versátil
• Yogur con Fresas: Opción frutal refrescante, ideal en épocas cálidas
• Chocolate: Clásico sabor a chocolate oscuro, popular entre deportistas

Puedes alternar sabores según preferencia personal sin cambiar composición ni beneficios nutricionales.

Indicaciones de Uso

PowerMass está indicado para:

• Ectomorfos con dificultad para ganar peso: Somatotipo genético delgado con metabolismo acelerado
• Culturistas y deportistas en fase de volumen: Construcción muscular con superávit calórico controlado
• Atletas con pérdida de apetito post-ejercicio: Especialmente tras entrenamientos de alta intensidad (resistencia, pesas)
• Adolescentes en crecimiento: Apoyo nutricional durante formación muscular natural de la pubertad
• Recuperación acelerada: Para entrenamientos de volumen elevado que requieren mayor ingesta nutricional
• Complemento de dieta hipercalórica controlada: Cuando hay necesidad de añadir calorías de calidad sin alimentos sólidos excesivos

Precauciones e Información Importante

Alergia a lactosa: PowerMass contiene proteína de leche (whey protein concentrado y caseinato cálcico). Personas con intolerancia a lactosa deben consultar con profesional sanitario antes de consumir. Las enzimas lactasa pueden ayudar; las personas con alergia IgE mediada a proteína de leche deben evitar.

Diabéticos: NO está recomendado para diabéticos tipo 1 o tipo 2 sin supervisión médica, debido al alto índice glucémico de los carbohidratos (maltodextrina, dextrosa). La respuesta insulínica es importante en diabetes. Consultar endocrinólogo antes de usar.

Enfermedad Renal Crónica (ERC) avanzada: Personas con ERC estadio 3-5 deben evitar o usar bajo supervisión nefrólogo, ya que el alto aporte proteico y la creatina pueden aumentar carga de trabajo renal. Estadios 1-2 pueden usarlo bajo monitoreo.

Hígado: No hay contraindicación específica para enfermedad hepática leve-moderada, pero enfermedades hepáticas severas requieren supervisión médica dado el metabolismo hepático de proteínas.

Embarazo y lactancia: No hay datos de seguridad específicos en embarazo. Se recomienda evitar suplementos nutricionales concentrados durante embarazo/lactancia sin aprobación médica.

Interacciones: No hay interacciones conocidas con medicamentos comunes. Sin embargo, medicamentos para diabetes pueden potenciar el pico glucémico de PowerMass.

Efectos secundarios: En dosis recomendadas, bien tolerado. Posibles molestias digestivas leves en primera toma (inflamación, gases) si consumidor no está habituado a suplementos. Incrementar consumo gradualmente reduce estos efectos.

Sobre Powergym

Powergym es un laboratorio español de referencia en nutrición deportiva con amplia trayectoria desarrollando suplementos adaptados a necesidades de atletas hispanohablantes. Sus productos cumplen normativa europea de seguridad alimentaria y calidad en fabricación.

PowerMass representa la inversión de Powergym en fórmulas de ganador de peso de máxima eficacia, combinando investigación en nutrición deportiva con ingredientes de comprobada efectividad (whey, caseinato, creatina, BCAAs, glutamina).

Recomendaciones Finales

• Mantener hidratación adecuada: Los carbohidratos aumentan necesidad de agua para absorción óptima
• Complementar con entrenamiento de fuerza: PowerMass solo es efectivo si hay estímulo anabólico (pesas)
• Ajustar calorías totales: Contabilizar calorías de PowerMass en ingesta diaria para evitar superávit excesivo incontrolado
• Almacenamiento: Mantener en lugar fresco y seco, protegido de humedad
• Validez: Verificar fecha de caducidad antes de consumir

PowerMass de Powergym es tu aliado para lograr ese superávit calórico sin plenitud estomacal. Ideal para ectomorfos, fases de volumen y recuperación acelerada en deporte de alta exigencia.