PowerMass - 3000 g - Chocolate - Powergym
PowerMass es un gainer de referencia diseñado especialmente para la ganancia muscular en ectomorfos y deportistas de fuerza que buscan incrementar su masa muscular de forma rápida y efectiva. Su sabor chocolate intenso y muy aceptado lo diferencia de otros gainers del mercado, ofreciendo una alternativa superior a los sabores frutales disponibles.
Otros sabores y tamaños disponibles:
Descripción Detallada de PowerMass 3000g Chocolate
PowerMass es un gainer proteico de alta calidad desarrollado por Powergym, laboratorio español especializado en nutrición deportiva, específicamente formulado para deportistas que buscan maximizar su ganancia de masa muscular en fases de volumen. Este producto combina proteína de alto valor biológico con carbohidratos complejos de absorción gradual, ofreciendo una solución integral para el crecimiento muscular.
El Sabor Chocolate: Ventaja Competitiva
A diferencia de otros gainers del mercado que ofrecen sabores frutales (como fresa o vainilla), PowerMass ofrece un sabor chocolate intenso y muy aceptado. El cacao aporta polifenoles con propiedades antioxidantes, además de proporcionar un perfil de sabor más versátil. Este chocolate permite mezclas creativas con leche (tanto de vaca como vegetales), café, avena y otras fuentes alimenticias, maximizando la adherencia al suplemento y facilitando su consumo diario. El sabor chocolate es especialmente preferido por deportistas de fuerza y ectomorfos que necesitan consumir grandes cantidades de calorías diarias.
Perfil de Composición Científicamente Diseñado
PowerMass 3000g contiene 30 dosis completas (cada dosis = 100g de producto). Por dosis de 100g, el producto aporta: proteína 25g (combinación equilibrada de whey + caseinato), hidratos de carbono 65g (mezcla de maltodextrina, dextrosa y avena), grasas 4g, BCAAs 3g, glutamina 2g, creatina monohidratada 5g, y un total de 380 kcal por dosis. Esta formulación es ideal para recuperación post-entrenamiento e ingesta entre comidas como suplemento calórico.
Indicaciones Específicas para PowerMass
PowerMass está especialmente indicado para: (1) ectomorfos que necesitan incrementar su ingesta calórica diaria de forma práctica y efectiva, (2) deportistas en fase de ganancia muscular que requieren un superávit calórico constante, (3) atletas con bajo apetito durante entrenamientos intensos que necesitan nutrición accesible entre comidas, (4) levantadores de pesas y culturistas que buscan maximizar su desarrollo muscular.
Comparativa con Otros Productos Powergym
PowerMass 3000g Chocolate se posiciona como la opción premium dentro de la línea de gainers de Powergym. Comparado con PowerMass 1200g, el formato de 3000g ofrece mejor relación precio-cantidad y es ideal para consumo sostenido (aproximadamente 1 mes a razón de 1 dosis diaria). La disponibilidad de alternativas de sabor (cookies y yogur con fresas) permite adaptarse a preferencias individuales, aunque el chocolate destaca por su versatilidad culinaria y contenido de polifenoles.
Ingredientes de Calidad Powergym
Powergym es un laboratorio español con trayectoria reconocida en nutrición deportiva. Sus productos se caracterizan por utilizar ingredientes de calidad farmacéutica. En PowerMass, la proteína combina whey concentrate y caseinato de sodio para proporcionar aminoácidos de rápida y lenta absorción simultáneamente. La creatina monohidratada es micronizada para mejor disolución y biodisponibilidad. La avena proporciona fibra soluble y betaglucanos adicionales a los carbohidratos rápidos.
Detalles Técnicos del Producto
| Tamaño del Envase | 3000 g (30 dosis) |
| Sabor | Chocolate Intenso |
| Marca | Powergym (Laboratorio Español) |
| Tipo de Producto | Suplemento de Ganancia Muscular - Gainer |
| Referencia | PM3000CH |
| Categorías | Deporte | Fuerza | Marca Powergym |
| Peso del Producto | 3 kg |
| Presentación | Envase de plástico con tapa hermética y dosificador |
| Periodo de Duración | Aproximadamente 30 días a 1 dosis diaria |
| Disponibilidad | En Stock - Envío en 24-48 horas |
Composición Nutricional Detallada
Por Dosis de 100g (4 medidores)
| Calorías Totales | 380 kcal |
| Proteína | 25 g (combinación whey + caseinato) |
| Hidratos de Carbono | 65 g (maltodextrina + dextrosa + avena) |
| Grasas | 4 g |
| BCAA (Aminoácidos de Cadena Ramificada) | 3 g (Leucina, Isoleucina, Valina) |
| Glutamina | 2 g (aminoácido antimutagénico) |
| Creatina Monohidratada | 5 g (micronizada para mejor absorción) |
Desglose de Ingredientes por Función
Proteínas (25g): Combinación equilibrada de whey concentrate (absorción rápida, 1-2 horas) y caseinato de sodio (absorción lenta, 6-8 horas). Esta sinergia proporciona aminoácidos disponibles inmediatamente post-entrenamiento y una liberación prolongada a lo largo del día. Proporción aproximada: 60% whey / 40% caseinato.
Carbohidratos (65g): Mezcla inteligente de tres fuentes de absorción diferente. Maltodextrina (40%) proporciona picos glucémicos para recuperación post-entrenamiento y reposición rápida de glucógeno muscular. Dextrosa (35%) aporta energía inmediata. Avena (25%) contribuye con fibra soluble, betaglucanos, vitaminas B y minerales, facilitando absorción moderada.
Grasas (4g): Presentes naturalmente en los ingredientes proteicos y la avena, contribuyen a la absorción de vitaminas liposolubles y proporcionan saciedad parcial.
BCAAs (3g): Aminoácidos ramificados (leucina 1.5g, isoleucina 0.75g, valina 0.75g) que minimizan el catabolismo muscular, especialmente durante entrenamientos intensos, y estimulan la síntesis proteica vía mTOR.
Glutamina (2g): Aminoácido conditionally essential que representa el 60% del aminograma intramuscular. Soporta recuperación, integridad intestinal y función inmunitaria durante entrenamientos de alto volumen.
Creatina Monohidratada (5g): Forma más estudiada de creatina. Micronizada para solubilidad superior. Incrementa fosfocreatina disponible para resíntesis ATP, mejorando fuerza, resistencia muscular y recuperación entre series.
Modo de Uso Recomendado
Posología Estándar
Dosis Diaria Recomendada: 1-2 dosis (100-200g)
Cada dosis equivale a 100g de producto (cuatro medidores incluidos en el envase). Una dosis típica aporta 380 kcal, 25g de proteína y 65g de carbohidratos.
Preparación de la Mezcla
Ratio Recomendado: 1 dosis (100g) en 400-500 ml de leche
Vertir 4 medidores de PowerMass en una licuadora con 400-500 ml de leche (vaca, almendra, avena o coco según preferencia). Mezclar durante 30-45 segundos hasta obtener consistencia homogénea. Si prefiere bebida más espesa, usar 350 ml; si la prefiere más líquida, usar 550 ml. El chocolate de PowerMass combina excepcionalemente bien con leche completa, leche baja en grasas y leches vegetales.
Momento Óptimo de Ingesta
Post-Entrenamiento (Ventana de 30-90 minutos): Primera toma prioritaria. PowerMass aprovecha la ventana anabólica post-ejercicio con su perfil de proteína y carbohidratos para maximizar síntesis proteica y reposición de glucógeno. Recomendado para sesiones de fuerza e hipertrofia.
Entre Comidas (Media Mañana, Media Tarde): Segunda toma opcional como snack proteico calórico. Ideal para ectomorfos que necesitan incrementar ingesta calórica total diaria sin comprometer digestión.
Con Desayuno Abundante: Alternativa para deportistas que requieren desayuno calórico pre-entrenamiento matutino. PowerMass proporciona proteína y carbohidratos sin saturar digestión.
Esquema de Ingesta Sugerido para Ectomorfos
Lunes a Viernes (Días de Entrenamiento): 1 dosis post-entrenamiento en 450 ml de leche completa (total: 480 kcal netas + leche).
Sábado y Domingo (Descanso Activo/Pasivo): 1 dosis opcionales repartida entre desayuno o merienda.
Consumo Total Mensual Esperado: Aproximadamente 20-25 dosis de 100g, lo que significa 1 envase de 3000g dura 30-36 días a consumo consistente.
Variantes de Preparación
Con Café: Mezclar 1 dosis de PowerMass en 250 ml de leche + 150 ml de café recién hecho. Proporciona carbohidratos + cafeína para pre-entrenamiento matutino.
Con Avena: Mezclar 1 dosis de PowerMass + 50g de avena en copos en 450 ml de leche. Incrementa fibra y micronutrientes adicionales.
Con Plátano: Licuar 1 dosis de PowerMass + 1 plátano mediano + 400 ml de leche. Aporta potasio extra y sabor frutado complementario al chocolate.
En Smoothie Proteico: Combinar 1 dosis + 150g yogur natural + 300 ml leche + 50g berries congelados. Textura de smoothie cremoso con aporte probiótico.
Duración del Tratamiento
PowerMass es un suplemento de consumo continuado durante fases de ganancia muscular. Período mínimo recomendado: 8-12 semanas durante macrociclo de volumen. El envase de 3000g proporciona aproximadamente 1 mes de suplementación. Se puede discontinuar en fases de definición o cuando se alcancen objetivos de masa muscular específicos.
Compatibilidad con Otros Suplementos
PowerMass es compatible y complementario con: creatina monohidratada adicional (si desea aumento extra), BCAA aislados post-entrenamiento temprano, glutamina extra en períodos de entrenamiento de muy alto volumen, whey protein isolate para aumentar aporte proteico sin calorías extras, óxido nítrico booster (arginina/citrulina) para aumentar congestión muscular.
Precauciones y Contraindicaciones
Advertencias Importantes
Alergia a la Lactosa: PowerMass contiene lactosa procedente de la proteína whey y caseinato. Si es intolerante a lactosa, considere usar leche sin lactosa o bebidas vegetales (coco, almendra, avena). Alternativa: productos isolate sin lactosa de Powergym si están disponibles.
Diabéticos: El índice glucémico de PowerMass es moderado-alto debido a dextrosa y maltodextrina. NO se recomienda para diabéticos tipo 2 sin supervisión médica. Diabéticos tipo 1 pueden usarlo si ajustan insulina apropiadamente. Consulte a su endocrinólogo antes de usar.
Insuficiencia Renal Crónica (ERC) Avanzada: Pacientes con ERC en estadios 4-5 (filtrado glomerular menor a 15 ml/min/1.73m²) DEBEN evitar PowerMass sin supervisión nefrólogo, dado su alto contenido en proteína (25g/dosis), creatina (5g/dosis) y potasio (vía lactosa y avena). El riñón enfermo pierde capacidad de eliminar metabolitos nitrogenados y mantener electrolitos. Pacientes con ERC estadio 3 o menor pueden usarlo si nefrólogo lo autoriza.
Embarazo y Lactancia: PowerMass no ha sido específicamente estudiado en embarazo. Se recomienda usar bajo supervisión de ginecólogo. La cafeína en café (si se mezcla) debe limitarse. En lactancia, proteína y creatina pasan a leche materna en pequeñas cantidades; consulte pediatra.
Menores de 18 años: Aunque PowerMass es seguro, se recomienda uso en adolescentes deportistas (14-17 años) bajo supervisión de entrenador y médico deportivo. No contiene sustancias prohibidas en deporte federado.
Información de Seguridad Adicional
Almacenamiento: Conservar en lugar fresco y seco, protegido de humedad directa. Una vez abierto, consumir dentro de 45-60 días. Mantener envase herméticamente cerrado entre usos.
Alérgenos Declarados: Contiene lactosa y derivados de leche. Puede contener trazas de: cacahuetes, frutos secos, soja, gluten (aunque no debería si es procesado separadamente).
GMO: Powergym no utiliza ingredientes transgénicos en PowerMass.
Aviso de Salud: Este es un suplemento dietético, no un medicamento. No está diseñado para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedad alguna. Si experimenta reacciones adversas, discontinúe y consulte médico.
Sobre Powergym - Laboratorio Español de Referencia
Powergym es una empresa española dedicada exclusivamente a la nutrición deportiva desde hace más de dos décadas. Con sede en España, Powergym se ha consolidado como marca de referencia en el mercado ibérico de suplementación deportiva, reconocida por su compromiso con calidad, seguridad y eficacia de sus productos.
Filosofía Powergym: Formular productos basados en investigación científica y experiencia de campo con atletas de élite. Cada producto de Powergym (incluyendo PowerMass) está diseñado considerando necesidades nutricionales específicas de diferentes disciplinas y objetivos deportivos.
Control de Calidad: Powergym mantiene estándares de fabricación alineados con normativas europeas y realiza testeo de contaminantes y pureza en laboratorios independientes acreditados.