CreaPlus - 120 cápsulas - Powergym
CreaPlus Cápsulas es un complemento deportivo de la marca Powergym, especializada en suplementación para deportistas españoles. Cada dosis de 4 cápsulas proporciona 3 gramos de creatina monohidrato pura, el suplemento más estudiado y eficaz para aumentar fuerza y masa muscular.
Versiones de CreaPlus
CreaPlus está disponible en tres formatos para adaptarse a tus necesidades:
- Cápsulas (120 ud) - Este producto: portabilidad máxima, sin sabor, dosificación precisa.
- Polvo de 1000 g (ácido cítrico) - Formato económico para tratamientos largos.
- Polvo de 504 g (ácido cítrico) - Tamaño intermedio, fácil de transportar.
Ventajas de las Cápsulas vs Polvo
Las cápsulas de CreaPlus ofrecen múltiples ventajas respecto al polvo:
- Portabilidad: Lleva 120 cápsulas a cualquier lugar sin necesidad de agua o shaker.
- Sin sabor: No alteran el sabor de otras bebidas ni requieren tomar con agua específica.
- Dosificación precisa: Cada cápsula pesa exactamente lo mismo, garantizando la dosis correcta sin necesidad de balanza.
- Viajes y rutina: Perfectas para llevarse de viaje, al gimnasio o durante pausas laborales sin molestias.
- Cómodas de tomar: Solo necesitas agua para tragarlas, sin necesidad de preparación.
Composición por Dosis (4 cápsulas)
| Ingrediente | Cantidad |
| Creatina Monohidrato | 3000 mg (3 g) |
| Ácido Alfa-Lipoico (AAL) | 80 mg |
| Taurina | 400 mg |
| Vitamina B6 (Piridoxina HCl) | 1.4 mg |
La fórmula incluye ácido alfa-lipoico para mejorar la asimilación de la creatina, taurina para aumentar la hidratación celular y vitamina B6 para optimizar el metabolismo de proteínas.
Indicaciones
CreaPlus Cápsulas está indicado para:
- Musculación y ganancia de masa muscular: Especialmente eficaz post-entrenamiento para aprovechar la ventana anabólica.
- Deportes de fuerza: Halterofilia, powerlifting, levantamiento de pesas.
- Deportes de potencia: Atletismo, saltos, sprints, remo.
- CrossFit: Mejora el rendimiento en movimientos explosivos y levantamientos olímpicos.
- Recuperación post-entrenamiento: Acelera la síntesis proteica y reduce el daño muscular.
Modo de Empleo
Dosis recomendada: Tomar 4 cápsulas diarias con un vaso de agua, preferiblemente en el post-entrenamiento o con una comida rica en hidratos de carbono para optimizar la absorción.
Duración: Un envase contiene 120 cápsulas = 30 días de tratamiento (4 cápsulas/día). Se recomienda usar de manera continuada durante ciclos de 8 a 12 semanas, seguido de un descanso de 4 semanas.
Presentación: Bote de plástico con 120 cápsulas de gelatina.
Precauciones y Contraindicaciones
- Insuficiencia Renal Crónica (IRC) grave: No recomendado sin supervisión médica. Consulta con tu médico si tienes antecedentes renales.
- Hidratación: Es fundamental mantener una hidratación mínima de 2 litros diarios de agua para optimizar la eficacia de la creatina y evitar problemas renales.
- Embarazo y lactancia: Consulta con un profesional sanitario antes de usar si estás embarazada o en período de lactancia.
- Menores de edad: No hay contraindicación absoluta, pero se recomienda supervisión médica en menores de 16 años.
- Medicamentos: Si tomas medicamentos habituales, consulta con tu farmacéutico o médico sobre posibles interacciones.
Marca y Procedencia
Powergym es una marca española especializada en suplementación deportiva desde hace más de dos décadas. Todos sus productos se formulan siguiendo las normativas europeas de seguridad alimentaria (AECOSAN) y están orientados a deportistas españoles de todos los niveles, desde aficionados hasta competidores profesionales.
Complemento alimenticio. No sustituye una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en lugar fresco y seco.