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Pack 3x2

L-Carnitina 450 mg 100 Cápsulas - Pinisan

Referencia: PI79

22,35 €

14,90 € Ahorre un 7,45 €

Impuestos incluidos Plazo de Entrega 24/96 horas laborables

Pack promocional 3x2 de Extracto XXI Gayuba 50 ml de Pinisan: llévate 3 frascos al precio de 2. Extracto hidroalcohólico de gayuba (Arctostaphylos uva-ursi) titulado en arbutina, antiséptico tradicional de las vías urinarias indicado en cistitis aguda no complicada e infecciones urinarias leves.

Descripción

L-Carnitina 450 mg en presentación de 100 cápsulas de Pinisan es un complemento nutricional en formato económico que contiene L-carnitina tartrato, un aminoácido lipotrópico con demostrada eficacia en el transporte de ácidos grasos de cadena larga hacia las mitocondrias para su oxidación beta. Cada cápsula aporta 450 mg de L-carnitina L-tartrato, la forma más biodisponible y estudiada científicamente, combinada con vitamina B6 en forma de piridoxal-5-fosfato, que actúa como cofactor esencial en el metabolismo energético y la síntesis proteica.

Composición

Por cápsula:

L-carnitina L-tartrato: 450 mg
Vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato): cofactor del metabolismo energético
Ingredientes de la cápsula: celulosa microcristalina, dióxido de silicio coloidal, estearato de magnesio

Presentación: 100 cápsulas por envase

Principios Activos

La L-carnitina es un aminoácido derivado de la lisina y la metionina que actúa como molécula transportadora lipídica endógena. El organismo sintetiza L-carnitina en hígado y riñones, aunque la producción endógena disminuye con la edad, estrés y ciertos estados de deficiencia. Como aminoácido lipotrópico, facilita el transporte activo de ácidos grasos de cadena larga (mayores a 12 carbonos) a través de la membrana mitocondrial interna, permitiendo su oxidación β (beta) y aprovechamiento energético eficiente.

Función en el Organismo

La L-carnitina desempeña un papel fundamental en la metabolización de las grasas corporales mediante un mecanismo bien caracterizado:

Transporte lipídico mitocondrial: captura ácidos grasos libres en el citoplasma y los transpone a través de la membrana mitocondrial mediante un sistema de antiportadores (carnitina-palmitoiltransferasa I y II), permitiendo que estas moléculas lleguen a la matriz mitocondrial donde se oxidan.
Oxidación beta (β) de ácidos grasos: una vez en la mitocondria, los ácidos grasos son oxidados progresivamente (dos carbonos por ciclo) generando acetil-CoA que entra en el ciclo de Krebs, produciendo ATP de alta eficiencia energética.
Coeficiente energético mejorado: la L-carnitina optimiza la relación entre consumo de oxígeno y producción de energía, reduciendo la acumulación de ácido láctico durante el esfuerzo intenso.
Recuperación metabólica: facilita el reestablecimiento del equilibrio ácido-base post-ejercicio y acelera la regeneración de fosfocreatina en células musculares.

Propiedades Lipotrópicas, Energizantes, Deportivas y Cardioprotectoras

La L-carnitina ha sido ampliamente estudiada en el campo de la medicina del deporte y la cardiología clínica, demostrando múltiples propiedades:

Propiedad lipotrópica: favorece la movilización y oxidación de lípidos corporales, apoyando programas de pérdida de peso y composición corporal cuando se asocia con dieta hipocalórica y ejercicio.
Efecto energizante: mejora la síntesis de ATP mitocondrial y reduce la fatiga muscular, permitiendo entrenamientos más prolongados e intensos con menor sensación de agotamiento.
Beneficios deportivos documentados: en atletas de endurance (maratón, ciclismo de fondo, natación de larga distancia), la L-carnitina reduce el tiempo de recuperación post-esfuerzo, aumenta la resistencia aeróbica y mejora el rendimiento en pruebas de resistencia superior a 90 minutos.
Acción cardioprotectora: mejora la contractilidad miocárdica, aumenta la fracción de eyección ventricular, reduce el estrés oxidativo cardiaco y mejora el flujo sanguíneo coronario, siendo especialmente valiosa en recuperación cardíaca post-infarto bajo supervisión médica.
Antioxidación cardiaca: la L-carnitina reduce la generación de radicales libres en mitocondrias cardíacas, protegiendo el miocardio frente a daño isquémico-reperfusión.

Indicaciones de Uso

L-Carnitina 450 mg de Pinisan está indicada en los siguientes casos:

Atletas de endurance: corredores de maratón, ciclistas de larga distancia, nadadores de resistencia y triatletas que requieren optimización de la energía lipídica y recuperación acelerada.
Control y pérdida de peso: complemento coadyuvante en programas de pérdida de peso cuando se combina con dieta hipocalórica equilibrada y ejercicio físico regular. Facilita la movilización de reservas lipídicas sin catabolismo proteico.
Fatiga crónica y astenia: en pacientes con síndrome de fatiga crónica, fibromialgia o astenia post-infecciosa, la L-carnitina mejora la producción energética mitocondrial.
Recuperación cardíaca: bajo supervisión médica, como coadyuvante en programas de rehabilitación cardíaca post-infarto, mejorando la función miocárdica y la tolerancia al esfuerzo.
Poblaciones vegetarianas y veganas: aquellos que no consumen carne (fuente natural de L-carnitina) presentan déficit natural que puede ser compensado con suplementación.
Adultos mayores de 40 años: la síntesis endógena de L-carnitina disminuye con la edad, recomendándose la suplementación para mantener niveles óptimos de energía mitocondrial y rendimiento cognitivo.
Estrés oxidativo y envejecimiento: la L-carnitina reduce el estrés oxidativo mitocondrial, contribuyendo a ralentizar procesos de envejecimiento celular.

Modo de Empleo y Dosificación

Dosificación estándar:

Atletas de endurance y control de peso: 1-2 cápsulas (450-900 mg) tomadas 30 minutos antes de la sesión de ejercicio aeróbico, con agua suficiente. Alternativamente, 1 cápsula con el desayuno.
Uso general y mantenimiento: 2-3 cápsulas al día distribuidas en diferentes comidas (mañana, tarde, noche), preferiblemente con alimentos para optimizar la absorción.
Dosis máxima recomendada: no exceder 3 gramos diarios (aproximadamente 6-7 cápsulas) sin supervisión profesional.
Momento óptimo: para atletas, consumir 30-60 minutos antes del entrenamiento cardiovascular o de resistencia. Para uso general, con desayuno o principal comida del día.

Duración recomendada de la cura: 8 semanas como mínimo para observar resultados significativos, especialmente en composición corporal y rendimiento deportivo. Puede prolongarse indefinidamente bajo asesoramiento profesional.

Precauciones y Contraindicaciones

Aunque la L-carnitina es segura para la mayoría de adultos sanos, deben observarse las siguientes precauciones:

Hipertiroidismo: La L-carnitina puede aumentar el metabolismo y la frecuencia cardíaca; contraindicada en hipertiroidismo no controlado sin supervisión médica.
Hipotiroidismo: En pacientes con hipotiroidismo, utilizar dosis bajas (no exceder 1 cápsula diaria) bajo supervisión.
Medicamentos anticoagulantes: No se han reportado interacciones significativas, pero consultar con el médico si se está en tratamiento con warfarina o anticoagulantes directos.
Embarazo y lactancia: No se recomienda la suplementación de L-carnitina durante embarazo ni lactancia sin supervisión médica expresa, aunque pequeñas cantidades dietéticas son seguras.
Insuficiencia renal: Pacientes con enfermedad renal crónica pueden requerir dosis reducidas o evitar la suplementación; consultar con nefrólogo.
Epilepsia: Aunque raro, algunos estudios sugieren que altas dosis de L-carnitina podrían aumentar el riesgo de convulsiones; usar con cautela y bajo supervisión.
Hipersensibilidad: Si experimenta reacciones alérgicas, suspender inmediatamente y consultar a un profesional sanitario.
Efectos adversos leves posibles: náusea, molestia gastrointestinal leve, olor corporal característico a pescado (en dosis muy altas). Estos suelen ser transitorios.

Almacenamiento

Guardar en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa y la humedad. Mantener el envase bien cerrado. La temperatura ideal de conservación es entre 15-25°C. Mantener fuera del alcance de niños y mascotas. Comprobar la fecha de caducidad antes de usar. Una vez abierto, consumir dentro de los tres meses para garantizar la máxima potencia de los principios activos.

Sobre Pinisan - Línea Sport

Pinisan es un laboratorio español especializado en complementos nutricionales naturales de alta calidad, con más de 30 años de experiencia en investigación y desarrollo de fórmulas innovadoras. La línea Sport de Pinisan está diseñada específicamente para atletas, deportistas de alto rendimiento y personas activas que demandan un soporte nutricional superior.

L-Carnitina 450 mg forma parte de la línea de complementos energizantes y de rendimiento de Pinisan, caracterizada por:

Ingredientes de origen natural: L-carnitina fermentada y vitaminas de alta biodisponibilidad.
Garantía de pureza: libres de alérgenos comunes, sin gluten, sin azúcares añadidos, sin edulcorantes artificiales.
Estudios científicos: fórmulas respaldadas por investigación clínica independiente.
Certificaciones: cumple normas de calidad europeas (GMP, EFSA) y está notificada como complemento alimenticio en AECOSAN.
Transparencia: etiquetado claro sin aditivos innecesarios, trazabilidad completa de materias primas.

Los complementos de la línea Sport de Pinisan son elegidos por profesionales del fitness, culturismo, atletismo y medicina deportiva como complemento de entrenamiento serio.

Modo de uso y posología

La pauta habitual del Extracto XXI Gayuba para adulto sano es de 15 a 30 gotas (aproximadamente 0,75 ml a 1,5 ml) diluidas en medio vaso de agua, infusión templada, zumo natural o tisana de plantas suaves, dos o tres veces al día. Preferiblemente se toma lejos de las comidas principales (treinta minutos antes o dos horas después), para no interferir con la absorción de la arbutina por competencia con los nutrientes y para favorecer su tránsito intestinal rápido hacia el íleon, donde se lleva a cabo la hidrólisis enzimática a hidroquinona.

La duración máxima de cada ciclo no debe superar los diez días consecutivos de toma. Este límite es importante: la hidroquinona, principio activo antiséptico de la gayuba, presenta toxicidad acumulativa con uso prolongado, fundamentalmente hepatotoxicidad y, en casos puntuales descritos en la literatura, alteraciones digestivas, irritación gástrica o trastornos en el metabolismo hepático de fármacos concomitantes. Si los síntomas persisten o reaparecen, se aconseja un periodo de descanso mínimo de una semana antes de reanudar el tratamiento, y solo de forma puntual. No se recomienda mantener tomas continuadas durante más de seis a ocho semanas en total al año.

El frasco se conserva bien tapado, en lugar fresco y seco, protegido de la luz directa, a temperatura inferior a 25°C. Una vez abierto el frasco, conserva sus propiedades durante el periodo PAO (Period After Opening) indicado en el envase, habitualmente seis meses. Pasado este plazo, conviene desechar el contenido residual y abrir un frasco nuevo del pack para garantizar la potencia óptima de la arbutina (susceptible de degradación oxidativa con el tiempo).

Importancia clave: alcalinización de la orina

Una de las particularidades técnicas más relevantes — y a menudo desconocida por el consumidor — del tratamiento con gayuba es que la planta sólo es eficaz si la orina del paciente presenta un pH alcalino, superior a 7. La razón es que la hidroquinona, liberada en el riñón tras la hidrólisis intestinal y la conjugación hepática, sólo se libera de nuevo a su forma activa antibacteriana en medio alcalino. En orina ácida (pH 5-6, como la habitual en una dieta occidental rica en carnes, lácteos, refinados y bebidas azucaradas), la hidroquinona permanece conjugada y su efecto antiséptico se pierde casi por completo. Es, paradójicamente, lo opuesto a lo que requiere por ejemplo el arándano rojo americano (que actúa mejor en orina ácida).

Para potenciar la eficacia clínica del Extracto XXI Gayuba, conviene por tanto alcalinizar simultáneamente la orina. Existen varias estrategias complementarias:

Bicarbonato sódico oral: 1 gramo (aproximadamente media cucharadita rasa) diluido en agua, una a tres veces al día durante los días de tratamiento. Es el alcalinizante más rápido y eficaz, pero contraindicado en hipertensión grave, insuficiencia cardiaca o renal y dieta hiposódica estricta.
Dieta alcalinizante: incrementar el consumo de frutas frescas, verduras de hoja verde, hortalizas, frutos secos no salados, legumbres y agua mineral bicarbonatada mientras dura el ciclo. Reducir paralelamente el consumo de carnes rojas, embutidos, lácteos enteros, azúcares refinados, harinas blancas, alcohol y bebidas con cafeína, todos ellos productores de carga ácida residual.
Citratos: ciertas sales de citrato (citrato potásico, citrato sódico) ejercen un efecto alcalinizante neto sobre la orina y pueden combinarse con el extracto durante los días de tratamiento, siempre bajo supervisión farmacéutica si el paciente toma diuréticos, inhibidores del SRAA u otros fármacos influyentes sobre el potasio.
Evitar la vitamina C en dosis altas (suplementos por encima de 500 mg/día) y los zumos de frutas muy ácidos (arándano, limón, naranja) durante el tratamiento con gayuba, ya que tienden a acidificar la orina y a reducir significativamente la actividad clínica del extracto. Si el paciente desea utilizar arándano (D-manosa, proantocianidinas tipo A) como apoyo antibacteriano frente a E. coli, conviene espaciar ambos tratamientos en momentos distintos del año, o utilizarlos de forma secuencial, no simultánea, salvo recomendación profesional explícita.

Alternativas y combinaciones racionales

En el tratamiento natural de la cistitis recurrente disponemos de varios fitoterápicos complementarios. Conocer sus diferencias permite elegir la opción más adecuada para cada caso clínico:

D-manosa: monosacárido natural que, una vez excretado por la orina, satura los receptores fimbriales tipo 1 de Escherichia coli (la bacteria responsable de más del 80% de las cistitis comunitarias), impidiendo su adhesión al urotelio. A diferencia de la gayuba, actúa mejor en orina ácida y se considera una excelente opción profiláctica de largo plazo, sin toxicidad significativa, incluso compatible con gestación. Pauta habitual: 1-2 gramos al día.
Arándano rojo americano (Vaccinium macrocarpon): rico en proantocianidinas tipo A, también con efecto antiadherente sobre E. coli. Más útil para profilaxis crónica que para tratamiento agudo. Activo en orina ácida.
Vara de oro (Solidago virgaurea): planta diurética y antiinflamatoria urinaria, complemento clásico de la gayuba para favorecer el lavado vesical. Sin la toxicidad acumulativa de la hidroquinona, puede emplearse en ciclos más largos.
Ortosifón (Orthosiphon stamineus, té de Java): planta acuarética que aumenta el volumen de orina sin pérdida significativa de electrolitos, útil como hidratante urinario coadyuvante.
Probióticos vaginales y orales (Lactobacillus rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14, L. crispatus): restauran la flora vaginal y perineal protectora, contribuyendo a la prevención a largo plazo en mujeres con cistitis post-coital recidivante y disbiosis urogenital.

Precauciones, contraindicaciones y advertencias

Producto fitoterápico de venta libre. Léase atentamente las advertencias antes de iniciar la toma. Mantener fuera del alcance de los niños. No utilizar durante más tiempo del recomendado por riesgo de toxicidad acumulativa de la hidroquinona.

Embarazo y lactancia: no recomendado en mujeres gestantes ni lactantes. La hidroquinona atraviesa la placenta y se ha descrito potencial estimulante uterino (oxitócico) y mutagénico in vitro. Las cistitis durante la gestación, por su elevado riesgo de pielonefritis y partos prematuros, requieren siempre evaluación médica y antibioterapia adecuada, no tratamiento fitoterápico.
Niños menores de 12 años: no se recomienda el uso del extracto de gayuba en niños por la inmadurez metabólica hepática y renal y por la imposibilidad de garantizar el alcalinización urinaria mantenida. Cualquier cuadro miccional pediátrico requiere evaluación médica.
Insuficiencia renal y enfermedades renales preexistentes: no recomendado. La eliminación urinaria de la hidroquinona puede verse alterada y aumentar la exposición sistémica.
Insuficiencia hepática, hepatitis activa, esteatosis hepática severa: no recomendado, por el potencial hepatotóxico acumulativo de la hidroquinona.
Alergia a la familia Ericáceas (gayuba, arándano, brezo, rododendro) o a cualquier componente de la fórmula (etanol, glicerol vegetal): contraindicación absoluta.
Pacientes con gastritis crónica, úlcera péptica activa o esofagitis: utilizar con precaución por el contenido en alcohol del extracto fluido y por la posible irritación gástrica de los taninos. Tomar siempre bien diluido y, si es preciso, con alimentos.
Uso prolongado superior a 10 días consecutivos: desaconsejado. Riesgo de hepatotoxicidad cumulativa, alteración del color de la orina (verde-marrón por liberación residual de hidroquinona) y posibles trastornos gastrointestinales.
Interacciones medicamentosas: precaución con diuréticos potentes (riesgo de deshidratación añadida), con fármacos hepatotóxicos (paracetamol a dosis altas, metotrexato, isoniazida) y con tratamientos que puedan modificar el pH urinario (acetazolamida, hidroclorotiazida).
Posible coloración verde-marrón de la orina: efecto secundario benigno y reversible, sin trascendencia clínica, debido a la oxidación de la hidroquinona residual en el aire al miccionar. Desaparece al suspender el tratamiento.
Conducción y manejo de maquinaria: por el contenido en alcohol etílico (30% v/v), evitar dosis elevadas si se va a conducir o manejar maquinaria de precisión.

Sobre Pinisan

Pinisan es uno de los laboratorios pioneros y referentes históricos de la fitoterapia en España. Fundado en 1982 en Garray (provincia de Soria, Castilla y León), nació de la iniciativa familiar de Salvador Pérez como un proyecto orientado a recuperar y poner en valor la riqueza botánica de las plantas medicinales de la Península Ibérica, en un entorno geográfico privilegiado por la calidad de sus suelos, su altitud, su clima continental y su tradición milenaria en herboristería rural.

El laboratorio cuenta con plantaciones propias de plantas medicinales certificadas en agricultura ecológica, un departamento interno de control de calidad analítico, instalaciones de extracción hidroalcohólica, secado al vacío y liofilización, y un equipo técnico de farmacéuticos, biólogos, ingenieros agrónomos y técnicos de control de calidad que garantizan en cada lote la identidad botánica (mediante TLC, HPLC y técnicas microscópicas), la pureza analítica (ausencia de metales pesados, plaguicidas, microbiología), y la concentración de los marcadores activos declarados en el etiquetado.

La línea Extractos XXI, a la que pertenece este producto, está constituida por extractos fluidos hidroalcohólicos titulados en su principio activo de referencia, presentados en frascos goteros de cristal topacio de 50 ml. Esta gama incluye los grandes clásicos de la fitoterapia europea: equinácea, valeriana, espino blanco, hipérico, harpagofito, ortiga, romero, melisa, pasiflora, gayuba, cola de caballo, vara de oro, ortosifón, jenjibre, eleuterococo, ajedrea, y muchos otros. Es una de las líneas más utilizadas por los profesionales de la salud (médicos de familia, farmacéuticos, naturópatas, fisioterapeutas) que recomiendan fitoterapia en su práctica clínica diaria, por su rigor formulativo, su trazabilidad y su consistencia analítica lote a lote.

Pinisan distribuye sus productos a través del canal farmacia, parafarmacia y herboristería en España, Portugal, Francia, Italia y otros mercados europeos. Su catálogo abarca extractos fluidos, comprimidos de plantas pulverizadas, infusiones, jarabes y aceites esenciales, cubriendo prácticamente todas las áreas terapéuticas tradicionales de la fitoterapia clásica.

Consejos prácticos para la cistitis recurrente

Más allá del tratamiento fitoterápico, una serie de medidas higiénico-dietéticas reducen sensiblemente el riesgo de recaída en pacientes propensas a cistitis recurrentes:

Hidratación abundante (1,5 a 2 litros de agua diarios), que aumenta la diuresis y favorece el lavado mecánico de la vejiga.
Micciones frecuentes, no postergar la sensación de necesidad miccional, vaciado completo de la vejiga.
Micción post-coital sistemática, especialmente en mujeres con cistitis post-coital recurrente.
Higiene íntima cuidadosa, con jabones de pH adecuado para mucosa, evitar duchas vaginales y productos perfumados o agresivos.
Limpieza perineal de delante hacia atrás tras la defecación, para evitar la migración de bacterias desde el ano al meato uretral.
Ropa interior de algodón y ropa exterior no excesivamente ajustada, que permita la transpiración perineal.
Evitar el frío local en zona lumbosacra y perineal, factor desencadenante frecuente en mujeres susceptibles.
Consulta médica precoz en caso de fiebre, dolor lumbar, hematuria, cistitis en gestante, en varón o en niño.

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Información destinada exclusivamente a fines orientativos. El presente producto es un complemento fitoterápico tradicional y no es un medicamento ni está concebido para diagnosticar, prevenir, tratar ni curar ninguna enfermedad. Ante cualquier duda sobre la idoneidad del producto para su situación particular, consulte siempre con su médico, farmacéutico o profesional sanitario de referencia. La cistitis con fiebre, dolor lumbar, hematuria o que se presenta en gestantes, niños o varones requiere siempre evaluación médica y antibioterapia adecuada.