¡En oferta!
Pack 3x2

L Carnitina 450 Mg 90 Capsulas - Obire

Referencia: OB1132

22,35 €

14,90 € Ahorre un 7,45 €

Impuestos incluidos Plazo de Entrega 24/96 horas laborables

Pack promocional 3x2 de Extracto XXI Gayuba 50 ml de Obire: llévate 3 frascos al precio de 2. Extracto hidroalcohólico de gayuba (Arctostaphylos uva-ursi) titulado en arbutina, antiséptico tradicional de las vías urinarias indicado en cistitis aguda no complicada e infecciones urinarias leves.

L-Carnitina 450 mg 90 Cápsulas Obire - Suplemento Quemagrasas

Las cápsulas de L-Carnitina 450mg de Obire son un suplemento deportivo de alta potencia diseñado para optimizar la oxidación de ácidos grasos durante el ejercicio aeróbico y mejorar el rendimiento cardiovascular. Cada frasco contiene 90 cápsulas de L-carnitina tartrato, proporcionando 300mg de L-carnitina activa por cápsula, más vitamina B6 como cofactor esencial para su absorción y metabolismo.

Composición y Principios Activos

Cada cápsula contiene L-carnitina tartrato 450mg, que libera 300mg de L-carnitina L-tartrato pura. La L-carnitina es un aminoácido dipéptido derivado de la lisina, fundamental en el transporte de ácidos grasos de cadena larga al interior de las mitocondrias, donde son oxidados para generar energía (proceso conocido como beta-oxidación mitocondrial). La vitamina B6 (piridoxina) actúa como cofactor esencial en el metabolismo de aminoácidos y la síntesis de carnitina endógena.

La formulación de Obire utiliza L-carnitina tartrato, la forma más biodisponible, que proporciona estabilidad molecular y mejor absorción intestinal comparada con otras formas de carnitina. Este compuesto ha sido ampliamente investigado en ensayos clínicos para su seguridad y eficacia en poblaciones atléticas y no atléticas.

Propiedades y Mecanismo de Acción

La L-carnitina actúa mediante varios mecanismos fisiológicos bien documentados:

Oxidación de ácidos grasos mitocondriales: Transporta ácidos grasos de cadena larga (C>20) a través de la membrana mitocondrial interna, facilitando la beta-oxidación y generación de ATP.
Propiedades quemagrasas: Aumenta la capacidad oxidativa del músculo esquelético, especialmente durante ejercicio aeróbico de moderada intensidad, permitiendo mayor utilización de lípidos como sustrato energético.
Función cardiovascular: Mejora la eficiencia miocárdica al optimizar el metabolismo energético cardíaco y la utilización de ácidos grasos libres.
Rendimiento deportivo: En deportistas de resistencia, reduce la dependencia de glucógeno muscular y favorece la lipólisis, prolongando la capacidad de esfuerzo en ejercicio de larga duración.
Función mitocondrial: Mejora la densidad mitocondrial y la capacidad oxidativa, particularmente importante en individuos sedentarios o con fatiga crónica.

Indicaciones Terapéuticas y Poblaciones Objetivo

Sobrepeso y Obesidad: La L-carnitina es un coadyuvante ideal en programas de pérdida de peso basados en dieta hipocalórica y ejercicio aeróbico regular. Facilita la movilización y oxidación de depósitos grasos, acelerando la lipólisis durante el entrenamiento cardiovascular.

Deportistas de Alto Rendimiento Aeróbico: Recomendado para atletas de resistencia (maratonistas, ciclistas, triatletas, corredores de trail, esquiadores de fondo) que buscan optimizar la utilización de ácidos grasos durante entrenamientos y competiciones de larga duración.

Insuficiencia Cardíaca Crónica Leve: Como coadyuvante en el tratamiento de disfunción miocárdica, mejora la eficiencia energética del corazón y reduce síntomas de fatiga cardíaca.

Fatiga Crónica de Origen Mitocondrial: Indicado en adultos con síndrome de fatiga crónica asociado a disfunción mitocondrial, mejora la producción de energía celular y reduce la sensación de fatiga.

Poblaciones Sedentarias: En individuos con bajo nivel de actividad física y síntomas de deficiencia energética, la L-carnitina puede mejorar la capacidad oxidativa y vitalidad general.

Modo de Empleo y Posología

Deportistas y Pérdida de Peso: Tomar 1-2 cápsulas 30-60 minutos antes del entrenamiento aeróbico o sesión cardiovascular. Continuar con 1 cápsula adicional junto a la cena durante un período mínimo de 4 semanas, preferiblemente de 8 a 12 semanas para observar resultados óptimos.

Timing Óptimo: La administración pre-entrenamiento maximiza la disponibilidad de carnitina durante el ejercicio, cuando la demanda de oxidación de ácidos grasos es máxima. La toma vespertina (cena) asegura niveles basales durante períodos de ayuno nocturno, potenciando la lipólisis nocturna.

Duración del Tratamiento: Se recomienda un ciclo mínimo de 4-6 semanas para permitir la adaptación mitocondrial y cambios en la composición corporal. Ciclos más largos (8-12 semanas) producen resultados más significativos, especialmente en sobrepeso y obesidad.

Potenciación de la Absorción

Carbohidratos e Insulina: La absorción intestinal de L-carnitina mejora significativamente en presencia de carbohidratos simples, que estimulan la liberación de insulina. La insulina es un potente facilitador del transporte activo de carnitina hacia el interior de células musculares a través de receptores específicos. Se recomienda tomar las cápsulas acompañadas de zumo de frutas, bebida deportiva de carbohidratos, o una comida con contenido glucídico. Esto puede aumentar la absorción hasta un 50-60%.

Otros Facilitadores: La vitamina C mejora la absorción de aminoácidos. Evitar tomar simultáneamente con té verde o café en exceso, que pueden reducir ligeramente la biodisponibilidad.

Precauciones, Contraindicaciones e Interacciones

Hipotiroidismo: La L-carnitina puede, en dosis altas o en individuos predispuestos, reducir ligeramente los niveles séricos de T3 y T4 (hormonas tiroideas). Pacientes con hipotiroidismo o en tratamiento tiroideo deben consultar a su endocrinólogo antes de iniciar suplementación, aunque con dosis estándar (900mg-1350mg diarios) el riesgo es muy bajo.

Anticoagulantes (Warfarina): La L-carnitina puede potenciar ligeramente los efectos de anticoagulantes como la warfarina, aumentando ligeramente el riesgo de hemorragia. Pacientes en tratamiento anticoagulante deben informar a su médico y monitorizar índices de coagulación.

Epilepsia: En dosis muy altas (superiores a 3g diarios), la L-carnitina ha sido reportada, en casos muy raros, como proconvulsivante en pacientes epilépticos. Con dosis estándar (900-1350mg diarios) este riesgo es prácticamente nulo. Pacientes con epilepsia deben consultar a su neurólogo.

Embarazo y Lactancia: La L-carnitina en dosis estándar es segura durante embarazo y lactancia. De hecho, las necesidades de carnitina aumentan durante gestación. Sin embargo, se recomienda consultar con el médico ginecólogo antes de iniciar suplementación.

Niños y Adolescentes: No recomendado en menores de 18 años sin supervisión médica. Los niños generalmente poseen síntesis endógena suficiente de carnitina. La suplementación en adolescentes debe ser evaluada por pediatra o médico deportivo.

Insuficiencia Renal Crónica: Pacientes con enfermedad renal crónica avanzada deben usar con cautela, ya que la carnitina se elimina parcialmente por vía renal. Requiere monitorización médica.

Conservación

Mantener en lugar fresco y seco, alejado de fuentes de calor y luz directa. Temperatura de almacenamiento: 15-25°C. Mantener el frasco bien cerrado para evitar la absorción de humedad. Conservar fuera del alcance de niños. No exceder la fecha de caducidad indicada en el envase.

Sobre Obire

Obire es una marca española especializada en suplementos nutricionales y productos naturales de calidad farmacéutica. Con décadas de experiencia en investigación y desarrollo, Obire fabrica suplementos que cumplen con los más altos estándares de pureza, potencia y seguridad. Su L-carnitina 450mg se presenta en cápsulas vegetales fáciles de deglutir, sin aditivos innecesarios ni saborizantes artificiales.

Clasificación y Categorías

Producto clasificado en la categoría Quema Grasas (/40-quema-grasas) especializada en suplementos termogénicos, oxidantes de lípidos y aceleradores del metabolismo. Disponible bajo la marca Obire (/brand/14-obire), reconocida por sus productos de eficacia contrastada.

Referencia del Producto: OB1132

Modo de uso y posología

La pauta habitual del Extracto XXI Gayuba para adulto sano es de 15 a 30 gotas (aproximadamente 0,75 ml a 1,5 ml) diluidas en medio vaso de agua, infusión templada, zumo natural o tisana de plantas suaves, dos o tres veces al día. Preferiblemente se toma lejos de las comidas principales (treinta minutos antes o dos horas después), para no interferir con la absorción de la arbutina por competencia con los nutrientes y para favorecer su tránsito intestinal rápido hacia el íleon, donde se lleva a cabo la hidrólisis enzimática a hidroquinona.

La duración máxima de cada ciclo no debe superar los diez días consecutivos de toma. Este límite es importante: la hidroquinona, principio activo antiséptico de la gayuba, presenta toxicidad acumulativa con uso prolongado, fundamentalmente hepatotoxicidad y, en casos puntuales descritos en la literatura, alteraciones digestivas, irritación gástrica o trastornos en el metabolismo hepático de fármacos concomitantes. Si los síntomas persisten o reaparecen, se aconseja un periodo de descanso mínimo de una semana antes de reanudar el tratamiento, y solo de forma puntual. No se recomienda mantener tomas continuadas durante más de seis a ocho semanas en total al año.

El frasco se conserva bien tapado, en lugar fresco y seco, protegido de la luz directa, a temperatura inferior a 25°C. Una vez abierto el frasco, conserva sus propiedades durante el periodo PAO (Period After Opening) indicado en el envase, habitualmente seis meses. Pasado este plazo, conviene desechar el contenido residual y abrir un frasco nuevo del pack para garantizar la potencia óptima de la arbutina (susceptible de degradación oxidativa con el tiempo).

Importancia clave: alcalinización de la orina

Una de las particularidades técnicas más relevantes — y a menudo desconocida por el consumidor — del tratamiento con gayuba es que la planta sólo es eficaz si la orina del paciente presenta un pH alcalino, superior a 7. La razón es que la hidroquinona, liberada en el riñón tras la hidrólisis intestinal y la conjugación hepática, sólo se libera de nuevo a su forma activa antibacteriana en medio alcalino. En orina ácida (pH 5-6, como la habitual en una dieta occidental rica en carnes, lácteos, refinados y bebidas azucaradas), la hidroquinona permanece conjugada y su efecto antiséptico se pierde casi por completo. Es, paradójicamente, lo opuesto a lo que requiere por ejemplo el arándano rojo americano (que actúa mejor en orina ácida).

Para potenciar la eficacia clínica del Extracto XXI Gayuba, conviene por tanto alcalinizar simultáneamente la orina. Existen varias estrategias complementarias:

Bicarbonato sódico oral: 1 gramo (aproximadamente media cucharadita rasa) diluido en agua, una a tres veces al día durante los días de tratamiento. Es el alcalinizante más rápido y eficaz, pero contraindicado en hipertensión grave, insuficiencia cardiaca o renal y dieta hiposódica estricta.
Dieta alcalinizante: incrementar el consumo de frutas frescas, verduras de hoja verde, hortalizas, frutos secos no salados, legumbres y agua mineral bicarbonatada mientras dura el ciclo. Reducir paralelamente el consumo de carnes rojas, embutidos, lácteos enteros, azúcares refinados, harinas blancas, alcohol y bebidas con cafeína, todos ellos productores de carga ácida residual.
Citratos: ciertas sales de citrato (citrato potásico, citrato sódico) ejercen un efecto alcalinizante neto sobre la orina y pueden combinarse con el extracto durante los días de tratamiento, siempre bajo supervisión farmacéutica si el paciente toma diuréticos, inhibidores del SRAA u otros fármacos influyentes sobre el potasio.
Evitar la vitamina C en dosis altas (suplementos por encima de 500 mg/día) y los zumos de frutas muy ácidos (arándano, limón, naranja) durante el tratamiento con gayuba, ya que tienden a acidificar la orina y a reducir significativamente la actividad clínica del extracto. Si el paciente desea utilizar arándano (D-manosa, proantocianidinas tipo A) como apoyo antibacteriano frente a E. coli, conviene espaciar ambos tratamientos en momentos distintos del año, o utilizarlos de forma secuencial, no simultánea, salvo recomendación profesional explícita.

Alternativas y combinaciones racionales

En el tratamiento natural de la cistitis recurrente disponemos de varios fitoterápicos complementarios. Conocer sus diferencias permite elegir la opción más adecuada para cada caso clínico:

D-manosa: monosacárido natural que, una vez excretado por la orina, satura los receptores fimbriales tipo 1 de Escherichia coli (la bacteria responsable de más del 80% de las cistitis comunitarias), impidiendo su adhesión al urotelio. A diferencia de la gayuba, actúa mejor en orina ácida y se considera una excelente opción profiláctica de largo plazo, sin toxicidad significativa, incluso compatible con gestación. Pauta habitual: 1-2 gramos al día.
Arándano rojo americano (Vaccinium macrocarpon): rico en proantocianidinas tipo A, también con efecto antiadherente sobre E. coli. Más útil para profilaxis crónica que para tratamiento agudo. Activo en orina ácida.
Vara de oro (Solidago virgaurea): planta diurética y antiinflamatoria urinaria, complemento clásico de la gayuba para favorecer el lavado vesical. Sin la toxicidad acumulativa de la hidroquinona, puede emplearse en ciclos más largos.
Ortosifón (Orthosiphon stamineus, té de Java): planta acuarética que aumenta el volumen de orina sin pérdida significativa de electrolitos, útil como hidratante urinario coadyuvante.
Probióticos vaginales y orales (Lactobacillus rhamnosus GR-1, L. reuteri RC-14, L. crispatus): restauran la flora vaginal y perineal protectora, contribuyendo a la prevención a largo plazo en mujeres con cistitis post-coital recidivante y disbiosis urogenital.

Precauciones, contraindicaciones y advertencias

Producto fitoterápico de venta libre. Léase atentamente las advertencias antes de iniciar la toma. Mantener fuera del alcance de los niños. No utilizar durante más tiempo del recomendado por riesgo de toxicidad acumulativa de la hidroquinona.

Embarazo y lactancia: no recomendado en mujeres gestantes ni lactantes. La hidroquinona atraviesa la placenta y se ha descrito potencial estimulante uterino (oxitócico) y mutagénico in vitro. Las cistitis durante la gestación, por su elevado riesgo de pielonefritis y partos prematuros, requieren siempre evaluación médica y antibioterapia adecuada, no tratamiento fitoterápico.
Niños menores de 12 años: no se recomienda el uso del extracto de gayuba en niños por la inmadurez metabólica hepática y renal y por la imposibilidad de garantizar el alcalinización urinaria mantenida. Cualquier cuadro miccional pediátrico requiere evaluación médica.
Insuficiencia renal y enfermedades renales preexistentes: no recomendado. La eliminación urinaria de la hidroquinona puede verse alterada y aumentar la exposición sistémica.
Insuficiencia hepática, hepatitis activa, esteatosis hepática severa: no recomendado, por el potencial hepatotóxico acumulativo de la hidroquinona.
Alergia a la familia Ericáceas (gayuba, arándano, brezo, rododendro) o a cualquier componente de la fórmula (etanol, glicerol vegetal): contraindicación absoluta.
Pacientes con gastritis crónica, úlcera péptica activa o esofagitis: utilizar con precaución por el contenido en alcohol del extracto fluido y por la posible irritación gástrica de los taninos. Tomar siempre bien diluido y, si es preciso, con alimentos.
Uso prolongado superior a 10 días consecutivos: desaconsejado. Riesgo de hepatotoxicidad cumulativa, alteración del color de la orina (verde-marrón por liberación residual de hidroquinona) y posibles trastornos gastrointestinales.
Interacciones medicamentosas: precaución con diuréticos potentes (riesgo de deshidratación añadida), con fármacos hepatotóxicos (paracetamol a dosis altas, metotrexato, isoniazida) y con tratamientos que puedan modificar el pH urinario (acetazolamida, hidroclorotiazida).
Posible coloración verde-marrón de la orina: efecto secundario benigno y reversible, sin trascendencia clínica, debido a la oxidación de la hidroquinona residual en el aire al miccionar. Desaparece al suspender el tratamiento.
Conducción y manejo de maquinaria: por el contenido en alcohol etílico (30% v/v), evitar dosis elevadas si se va a conducir o manejar maquinaria de precisión.

Sobre Obire

Obire es uno de los laboratorios pioneros y referentes históricos de la fitoterapia en España. Fundado en 1982 en Garray (provincia de Soria, Castilla y León), nació de la iniciativa familiar de Salvador Pérez como un proyecto orientado a recuperar y poner en valor la riqueza botánica de las plantas medicinales de la Península Ibérica, en un entorno geográfico privilegiado por la calidad de sus suelos, su altitud, su clima continental y su tradición milenaria en herboristería rural.

El laboratorio cuenta con plantaciones propias de plantas medicinales certificadas en agricultura ecológica, un departamento interno de control de calidad analítico, instalaciones de extracción hidroalcohólica, secado al vacío y liofilización, y un equipo técnico de farmacéuticos, biólogos, ingenieros agrónomos y técnicos de control de calidad que garantizan en cada lote la identidad botánica (mediante TLC, HPLC y técnicas microscópicas), la pureza analítica (ausencia de metales pesados, plaguicidas, microbiología), y la concentración de los marcadores activos declarados en el etiquetado.

La línea Extractos XXI, a la que pertenece este producto, está constituida por extractos fluidos hidroalcohólicos titulados en su principio activo de referencia, presentados en frascos goteros de cristal topacio de 50 ml. Esta gama incluye los grandes clásicos de la fitoterapia europea: equinácea, valeriana, espino blanco, hipérico, harpagofito, ortiga, romero, melisa, pasiflora, gayuba, cola de caballo, vara de oro, ortosifón, jenjibre, eleuterococo, ajedrea, y muchos otros. Es una de las líneas más utilizadas por los profesionales de la salud (médicos de familia, farmacéuticos, naturópatas, fisioterapeutas) que recomiendan fitoterapia en su práctica clínica diaria, por su rigor formulativo, su trazabilidad y su consistencia analítica lote a lote.

Obire distribuye sus productos a través del canal farmacia, parafarmacia y herboristería en España, Portugal, Francia, Italia y otros mercados europeos. Su catálogo abarca extractos fluidos, comprimidos de plantas pulverizadas, infusiones, jarabes y aceites esenciales, cubriendo prácticamente todas las áreas terapéuticas tradicionales de la fitoterapia clásica.

Consejos prácticos para la cistitis recurrente

Más allá del tratamiento fitoterápico, una serie de medidas higiénico-dietéticas reducen sensiblemente el riesgo de recaída en pacientes propensas a cistitis recurrentes:

Hidratación abundante (1,5 a 2 litros de agua diarios), que aumenta la diuresis y favorece el lavado mecánico de la vejiga.
Micciones frecuentes, no postergar la sensación de necesidad miccional, vaciado completo de la vejiga.
Micción post-coital sistemática, especialmente en mujeres con cistitis post-coital recurrente.
Higiene íntima cuidadosa, con jabones de pH adecuado para mucosa, evitar duchas vaginales y productos perfumados o agresivos.
Limpieza perineal de delante hacia atrás tras la defecación, para evitar la migración de bacterias desde el ano al meato uretral.
Ropa interior de algodón y ropa exterior no excesivamente ajustada, que permita la transpiración perineal.
Evitar el frío local en zona lumbosacra y perineal, factor desencadenante frecuente en mujeres susceptibles.
Consulta médica precoz en caso de fiebre, dolor lumbar, hematuria, cistitis en gestante, en varón o en niño.

Categorías relacionadas

Para conocer otros productos y categorías relacionados con el cuidado de las vías urinarias y la candidiasis en Farma DTO, puede consultar:

Quema Grasas Marcas Obire

Información destinada exclusivamente a fines orientativos. El presente producto es un complemento fitoterápico tradicional y no es un medicamento ni está concebido para diagnosticar, prevenir, tratar ni curar ninguna enfermedad. Ante cualquier duda sobre la idoneidad del producto para su situación particular, consulte siempre con su médico, farmacéutico o profesional sanitario de referencia. La cistitis con fiebre, dolor lumbar, hematuria o que se presenta en gestantes, niños o varones requiere siempre evaluación médica y antibioterapia adecuada.